Ali je debelost dedna?
So odvečni kilogrami posledica genetike ali pomanjkanje samokontrole?
Odvečni kilogrami bi bili lahko posledica genetike. Znanstveniki so odkrili, da naj bi bili nekateri ljudje bolj...
Nevarnost prehranskih dopolnil za hujšanje
Mediji nas vsakodnevno opozarjajo na ideale, ki so trenutno v trendu. Med njimi je tudi lepa suha, športna postava, ki pa jo je marsikomu...
5 razlogov zakaj postati rastlinojed
Ni več skrivnost, da bi lahko mesne in s tem tudi beljakovinske diete, potrebovale resno prenovo. Američani na primer zaužijejo enkrat večjo količino mesa...
Pomembnost zajtrka
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, saj nas preskrbi z energijo za celoten dan. Zjutraj je zajtrk namreč prva hrana, ki jo vnesemo v telo...
Jabolčni kis – Domač vir zdravja in lepote
Jabolčni kis je učinkovito sredstvo za krepitev imunskega sistema, ker vsebuje veliko ocetne kisline, kalija ter drugih vitaminov in mineralov. Vse te zdravilne sestavine...
4 kardio vaje, ki jih lahko izvajate doma
Želite shujšati ali nabrati kondicijo pred novo poletno sezono? Kardio vaje so učinkovit način kurjenja maščobe. Najenostavnejša kardio telovadba je tek, ki ga lahko...
Prezdravo prehranjevanje
V zadnjem času nam iz vseh strani podajajo nasvete o tem kaj in kako jesti , da bomo kar najbolj zdravi in najbolj lepi....
7 naravnih načinov za povečanje presnove
Presnova je serija kemičnih procesov, ki ohranjajo delovanje telesnih funkcij. Gre za konstanten proces, ki se prične s spočetjem in poteka celo življenje. Telo...
Zakaj alkohol redi?
Alkohola, roko na srce, večinoma ne smatramo za drogo, predvsem za to, ker je marsikje po svetu močno vpleten v vsakdanje življenje. Da je...
Nasveti za pomladansko razstrupljanje telesa
Vam primanjkuje energije za vsakodnevne dejavnosti? Se počutite brezvoljne in utrujene? Imate neurejeno prehrano, težave s kožo ter krhke lase?Vsi ti simptomi so zelo...