Garcinija, sadež, ki pomaga pri hujšanju

Garcinija, sadež, ki pomaga pri hujšanju

Garcinia

Garcinija (ang. Garcinia Cambogia) je tropski sadež, ki prihaja iz južne Azije. Sadež je videti, kot majhna okrasna buča in je velik približno toliko kot pomaranča. Barva sadeža je odvisna od območja, v katerem rastlina raste. Barve sadeža variirajo od rdeče, rumene in zelene barve. Garcinijo so nekateri oboževalci označili tudi kot sveti gral hujšanja. Sadež naj bi namreč po nekaterih raziskavah omogočal neverjetne shujševalne učinke. Sadež se v Aziji pogosto uporablja v kulinariki in se lahko pripravi k različnim jedem. Sadež je možno jesti svežega lahko pa se ga tudi posuši in uporabi kot začimbo. Garcinijo uporabljajo tudi kot konzervans, za ohranjanje hrane, saj ima antibakterijske lastnosti.

Garcinija tako kot drugo sadje vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Vsebuje tudi visoko vsebnost vitamina C, ki je odličen pri ohranjanju imunskega sistema. Vsebuje tudi visoko raven vlaknin, ki so pomembne pri prebavi, ter vodo, ki je pomemben dejavnik pri hujšanju. Okus sadeža je nekaj posebnega, je kislo sladek, včasih pa lahko tudi malo pogreni.

Učinki na hujšanje in telo

Garcinia Cambogia, tudi njena posušena lupina, vpliva na zmanjšanje apetita, kar pomeni, da v telo vnesete manj hranil, kot bi jih zaradi osebnih navad običajno vnesli. Prav tako pomaga pri preprečevanju nalaganja maščobnih celic, oblog na že tako občutljive predele, kot so trebuh, boki, zadnjica in podobno. Učinkovine v sadežu delujejo tudi v korist prebavi – metabolizmu, saj jo izboljšujejo in pospešujejo. Sadje blagodejno vpliva tudi na prebavne motnje, grižo in tumorje. Zaužitje sadeža deluje kot antidepresivno sredstvo, saj zvišuje raven hormona sreče, kar povečuje razpoloženje in zmanjšuje pojav čustvenega prehranjevanja, ki je na žalost zelo pogost pojav v družbi. Poleg na hujšanje, garcinija deluje tudi na izboljšanje imunskega sistema in lepši ton kože. Ugodno vpliva na nižjo raven holesterola ter zvišuje raven energije. Deluje pa tudi kot razstrupljevalno sredstvo, zato je odlična izbira po bogato obloženih praznikih ali pred začetkom pomladi.

Na trgu je možno dobiti tudi različne ekstrakte sadeža, v obliki kapsul.

Obvestilo
Zavrnili ste piškotke za napredno oglaševanje oziroma piškote družbenih omrežij ter spletne analitike, zato vam je onemogočen dostop do spletne strani. Piškotki nam omogočajo, da so vsebine za vas brezplačne.

Potrdite piškotke in si zagotovite neomejen dostop.
Nujno potrebni piškotki za delovanje spletne strani