hitradieta

Hitra dieta

Ko se odločimo za hujšanje, želimo do zastavljenih ciljev priti čim hitreje in po čim bolj zanesljivi poti. Po medijih se veliko krat pojavljajo...
hitrediete

Hitre diete

Ali hitre diete res delujejo? Predvsem večinski del ženske populacije se je (ali pa se še bo) vsaj enkrat v življenju lotil hitre shujševalne diete...
dukanovadieta

Dukanova dieta

Dukanova dieta je načrt prehranjevanja, ki je namenjen ljudem, ki si želijo izgubiti kilograme v relativno kratkem času in brez stradanja. Idealna je za...
hujsanjessms

SMS dieta

Smo v dobi, kjer smo dosegljivi na vsakem koraku. Mobilni telefoni, prenosni računalniki in Blackberry-i  in podobne napravice so namreč stalnica in nam omogočajo...
tehtnica

Shujševalna dieta

Za shujševalno dieto se osebe ponavadi odločijo zaradi nezadovoljstva glede svojega telesa in si ga želijo preoblikovati. A na žalost se večina ljudi loti...
90 dnevna locevalna dieta

90 dnevna ločevalna dieta

Ločevalna dieta temelji na ločevanju hrane po skupinah in jo kombinira tako da le-ta močno vpliva na presnovo, s čimer izgubljamo odvečne kilograme, telo...
vajezamisicnomaso

Vaje za ohranjanje mišične mase, kot pomemben dejavnik pri dieti

Obstajajo nekateri spori, ali je možno izgubiti težo, medtem ko vzdržujemo mišični tonus. Uspešno izgubljanje teže in ne mišic, je nežno ravnotežje upravljanja s...
mediteranskadieta

Mediteranska dieta

Se vedno znova sprašujete, kako izgubiti odvečne kilograme? Ste že preizkusili različne diete, a nobena ni pokazala pravih rezultatov? Ali se vam zdi predpisana...
priljubljenediete

Priljubljene diete

LOČEVALNA DIETA Ločevalna dieta temelji na ločevanju hrane. Omogoča, da tudi po prenehanju z dieto obdržite pridobljeno težo. Sestavljena je iz beljakovinskega,  ogljikovo-hidratnega, škrobnega in...
dietesposameznimizivili

Diete s posameznimi živili

Kar precej je diet, ki temeljijo na določeni vrsti živil, obljubljajo pa zavidljive rezultate, hkrati  pa so dovolj preproste, da jih je vredno preizkusiti...