jajčna dieta

Jajčna dieta

Jajčna dieta je zelo učinkovit način hujšanja, saj lahko v 15 dneh izgubite tudi do 15 kilogramov. Pomembno je, da se pred začetkom diete...
zdravadieta

Zdrava dieta – jedilnik

Ob današnji obsedenosti z vitkostjo in ob poplavi različnih diet, ki obljubljajo čudežne rezultate že po nekaj dneh, je verjetno še najpomembneje vedeti, kakšna...
southbeachdieta

South beach dieta

V zadnjem času nedvomno ena najbolj priljubljenih diet je tudi prva, ki je širši javnosti uspela dokazati, da so nekatere maščobe zdrave in da...
razstrupljevalnadieta

Razstrupljevalna dieta

Kako učinkovito razstrupiti vaše telo? Mnogo strokovnjakov in zdravnikov je mnenja, da je post ali občasna razstrupljevalna dieta ključna za ohranjanje našega zdravja. Na vsake...
atkinsonovadieta

Atkinsonova dieta

Naš čas bi lahko označili kar za čas diet. Na vsakem koraku se srečujemo z različnimi dietami, ki zagotavljajo izgubo telesne teže in dobro...
dietazelenislap

Dieta zeleni slap

Dieta zeleni slap je še ena izmed mnogih diet z nizkim vnosom ogljikovih hidratov v telo. Ker dieta zeleni slap omogoča hujšanje brez omejevanja...
carbs

Dieta brez ogljikovih hidratov

Moderen način življenja, neurejene prehranjevalne navade, telesna neaktivnost, zdravstvene težave, nezadovoljstvo z lastnim videzom eni so od dejavnikov, ki spodbujajo popularnost diet. Po definiciji...
montignacovadieta

Montignacova dieta

Med številnimi dietami, ki so nam na voljo za izgubljanje odvečnih kilogramov, je vse bolj priljubljena tista, ki jo je predstavil Michel Montignac. Francoski raziskovalec...
ketonskadieta

Ketonska dieta

Kaj je ketonska dieta? Termin ketonska (ketogena) dieta se je v medijih in predvsem na svetovnem spletu začel pojavljati šele v zadnjih nekaj letih, ko...
eggs

Beljakovinska dieta

Prednosti in slabosti beljakovinske diete Proteinska (beljakovinska) dieta je tista, pri kateri v povečani količini uživamo živila z visokim deležem beljakovin – to so meso,...