Jajčna dieta
Jajčna dieta je zelo učinkovit način hujšanja, saj lahko v 15 dneh izgubite tudi do 15 kilogramov. Pomembno je, da se pred začetkom diete...
Zdrava dieta – jedilnik
Ob današnji obsedenosti z vitkostjo in ob poplavi različnih diet, ki obljubljajo čudežne rezultate že po nekaj dneh, je verjetno še najpomembneje vedeti, kakšna...
South beach dieta
V zadnjem času nedvomno ena najbolj priljubljenih diet je tudi prva, ki je širši javnosti uspela dokazati, da so nekatere maščobe zdrave in da...
Razstrupljevalna dieta
Kako učinkovito razstrupiti vaše telo?
Mnogo strokovnjakov in zdravnikov je mnenja, da je post ali občasna razstrupljevalna dieta ključna za ohranjanje našega zdravja. Na vsake...
Atkinsonova dieta
Naš čas bi lahko označili kar za čas diet. Na vsakem koraku se srečujemo z različnimi dietami, ki zagotavljajo izgubo telesne teže in dobro...
Dieta zeleni slap
Dieta zeleni slap je še ena izmed mnogih diet z nizkim vnosom ogljikovih hidratov v telo. Ker dieta zeleni slap omogoča hujšanje brez omejevanja...
Dieta brez ogljikovih hidratov
Moderen način življenja, neurejene prehranjevalne navade, telesna neaktivnost, zdravstvene težave, nezadovoljstvo z lastnim videzom eni so od dejavnikov, ki spodbujajo popularnost diet. Po definiciji...
Montignacova dieta
Med številnimi dietami, ki so nam na voljo za izgubljanje odvečnih kilogramov, je vse bolj priljubljena tista, ki jo je predstavil Michel Montignac.
Francoski raziskovalec...
Ketonska dieta
Kaj je ketonska dieta?
Termin ketonska (ketogena) dieta se je v medijih in predvsem na svetovnem spletu začel pojavljati šele v zadnjih nekaj letih, ko...
Beljakovinska dieta
Prednosti in slabosti beljakovinske diete
Proteinska (beljakovinska) dieta je tista, pri kateri v povečani količini uživamo živila z visokim deležem beljakovin – to so meso,...